運動してるとうつ病が治るってマジなん?


1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:40:01.54 ID:ZC6Zx2d60


どうなんですか?





3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:40:53.73 ID:weCZ1SZOi


どうなんでしょう?





5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:41:40.32 ID:ixi1Su8Y0


鬱ニートからフリーターにはなれた





6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:41:44.94 ID:Tzc7/4za0


嘘ですよ 抗鬱剤を暗い部屋でガブガブ飲んだほうが治ります





7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:42:30.36 ID:iY3Q7XrY0


うつ病してると運動が治るよ





8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:42:58.36 ID:A/UDOGJB0


有酸素運動は効果あるってばっちゃが言ってた





9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:43:14.88 ID:5HWZ2yyV0


マジレスすると効果ある
規則正しい(昼型)生活と食事、運動、人とのコミュニケーション
これがうつ治療の基本






12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:45:43.40 ID:PZDs3xXi0


>>9
つまり俺が大嫌いな全部じゃねーか






10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:43:51.42 ID:U4JIEgj60


うつ病なんて自分次第でしょ





11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:44:22.51 ID:AW0GMQ7A0


鬱なのに運動する気になるとか、それ鬱じゃねえよ





13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:47:17.36 ID:3UtMzvRk0


>>11

これ






16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:50:47.04 ID:ZbGDYQjb0


>>11
正論過ぎワロタwww






14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:48:02.76 ID:5HWZ2yyV0


運動っても、別に競技で派手に汗を流さなくてもいい
腕を振って歩くことも運動だし、よく噛んで食べることも運動
散歩だっていいし、ゲーセンで太鼓叩いたっていいんだよ






15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:50:28.02 ID:pOfRGRcDO


鬱状態から外出てフリーターやってるけどバイト先の店長が糞過ぎて悩みの種ですわ





17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:51:18.20 ID:6nVXp8PK0


効果はあるだろうけど、実行するまでがキツイ





18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:51:54.51 ID:0gl4rXXs0


肩こり、首こりは自律神経圧迫してるから
運動で肩こり、首こり解消されて自律神経が正常に働くようになると治る

甘えは何やっても一生治らん






19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:51:55.14 ID:ixi1Su8Y0


毎日深夜徘徊ウォーキングしてた





20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:52:11.59 ID:pLWWn5rG0


スポーツジム行ってる人は鬱にはなりにくいということか
そうかそうか






21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:52:15.46 ID:OX80ALdW0


うつでも運動はできた





22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:53:11.32 ID:K/OAgPd60


知り合いに会いたくないから深夜にジョギングしてるんだがカップル見かけるとぶっ飛ばしたくなる





23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 14:55:10.34 ID:5HWZ2yyV0


わかる
オレは昔、運動がうつ治療に効果があると聞いた父親に、無理矢理外へ連れ出されて泣いた

結局オレは、元から好きだった農作業の手伝いで、外に出て運動するようになった






24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 15:11:43.55 ID:nCSvlwITP


趣味のスポーツを遊びでなくて競技寄りでやってたら
仕事が忙しくてトレーニングできずストレスたまってうつが加速したわ

ほどほどにやるのが一番







元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1377668401/

 

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>