手っ取り早く体を柔らかくする方法教えてくれ


1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 16:40:49.16 ID:YZYxkjTy0


今まで姿勢が悪すぎて腰を立てた状態で脚伸ばして座れない





2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 16:41:11.86 ID:pw/rLyLD0


お酢は甘え





3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 16:41:23.13 ID:Lg21KYUF0


酢を飲む





12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 16:44:23.21 ID:YZYxkjTy0


>>3
お酢はてっとりばやくないじゃん
ちなみに誰かに手伝ってもらうってのは物理的に無理です






5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 16:41:25.92 ID:UREmge9C0


!?

(やべぇできない)






8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 16:42:34.06 ID:x/9kvXFB0


風呂はいれ





9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 16:43:42.35 ID:XT39jLQs0


パイナップルと一緒に漬け込むとか?





10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 16:43:47.31 ID:EeBoHU1T0


毎日ストレッチ





15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 16:45:28.03 ID:YZYxkjTy0


>>10
ストレッチってどれくらいの時間やるものなの?

今はまた割りしながらPCやってるんだけど辛い






18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 16:50:27.01 ID:9/32QFeF0


>>15
時間は適当で良いから必ず毎日続ける






16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 16:47:42.00 ID:AESoInb50


座って足の裏合わせて上から嫁にでも踏んでもらえ
柔道強豪校は大体これやって体やわらかくしてる






19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 16:50:37.52 ID:YZYxkjTy0


>>16
画面からでてkあkldjfヵjl;kfjさ

昨日からストレッチ始めたけど筋肉痛みたいに痛いだけで全然柔らかくなってる気がしない
むしろ筋肉痛みたいに痛いから悪化してるようなきがする
やりかた間違えてるのでしょうか






21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 16:52:49.01 ID:AESoInb50


>>19
嫁がいないなら妹か姉にでも踏んでもらえよ
喜んでやってくれるぞ






17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 16:48:46.55 ID:b7z/pR590


ゆっくり湯船に浸かった後ストレッチ





20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 16:51:07.43 ID:pw/rLyLD0


>>17
結局これにかぎる






22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 16:55:41.87 ID:wmi+FZ9B0


足開いて前に倒れるストレッチしようとして足開くと座ってられないよな





23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/28(水) 16:58:34.86 ID:YZYxkjTy0


>>22
まさにそれ
だからその痛い体制でいまPCしてるけどマジ痛いだけで体が柔らかくなる気がしない







元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1377675649/

 

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