ガリの俺が太る為に毎日コーラを1.5リットル飲んだ結果www


1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:44:48.59 ID:LesB+Qzd0


2日で下痢になったったwwwwwwwww
太りたい・・・・






2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:45:11.12 ID:6N7yntNf0


うまい棒おすすめ





3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:45:16.51 ID:Dcd/el4c0


運動しろ
14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:47:18.84 ID:LesB+Qzd0
>>3
筋トレとウォーキングしてるわ





4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:45:27.28 ID:1ZRpJ7Ly0


毎日って2日しか飲んでねーじゃん死ね





5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:45:31.05 ID:6UaK8pgn0


太るつっか筋肉付けろよ
14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:47:18.84 ID:LesB+Qzd0
>>5
筋トレだけじゃ引き締まるだけで体がでかくならないから食事量も増やそうと思ったんだよ

胃腸弱すぎて体がでかくならないんゴ・・・・・





6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:45:45.21 ID:bj54RlJU0


菓子パン食えや





7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:45:50.34 ID:nZU9jNuS0


糖分とっただけで太らねえよ劣化遺伝子





8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:45:59.38 ID:J1Lw0qOW0


ポテチも食え





9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:45:59.29 ID:XeWfTxGRi


外でろハゲ





10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:46:06.82 ID:V3QuCWvF0


夜におやつ結構食べて運動せずいたらおk





11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:46:29.59 ID:xldoqJ6o0


ご飯食え





12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:47:08.63 ID:crwUS0p+0


糖尿一直線じゃねーか





13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:47:10.86 ID:/yJQ+U6z0


糖尿病じゃないのか





15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:47:20.29 ID:GZTEuEM90


>1
毎日コーラ飲むとガチで歯が溶けるらしいぞ
やめろ






16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:47:23.47 ID:L9oyh7LwO


炭水化物だろjk





17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:47:24.19 ID:MqpWobFfi


炭水化物と脂質とれ
関西の食べ物食べてるといい感じに太りやすい






18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:47:35.69 ID:FJng3rUf0


筋トレしてもマラソン選手みたいになるんだろうな





19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:47:42.00 ID:HYRtAPh00


マジレスするとプロテイン飲んで
運動せず寝ろ






20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:47:54.09 ID:bj54RlJU0


すぐ下痢する虚弱wwwwww





22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:47:56.87 ID:Jb0vnad+i


ピザ食えピザ





21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:47:56.21 ID:NoPDCrtk0


筋トレメニュー晒してみろ





34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:52:28.91 ID:LesB+Qzd0


>>21
3、4日に一回筋トレしてる

「懸垂、何セットかに分けて30回~35回くらい(1セットで8~12回できないため)
プッシュアップ、8回~12回を3セット」

「ショルダーダンベルプレス、8回~12回を3セット
アームカール、8回~12回を3セット
腹筋、8回~12回を3セット」

集中してじっくり負担かけてやりたいから、上の2つを違う日にやってる
筋トレ前にコーラ飲んで、飲み終わって30分したら筋トレ始めてる
筋トレ後にはホエイプロテイン飲んで、その後に昼食






41 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:55:55.18 ID:xK41iZYL0


>>34
ダンベル何kg?
食事は一日5食くらいにしたら?
42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:59:15.36 ID:LesB+Qzd0
>>41
片方5kgwwwwwwwww
追加で1.5kgのがあるけど、8kgにすると2セット目辺りから8回もできなくなるwww
かと言って1.5kg一個だけ追加するとバランス崩れてフォームおかしくなりそうだから5kgのままでやってる

軽すぎとか言われそうだけど、腕曲げた状態でも腕周り30cm無いひょろガリやろうだから許してくれ





45 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:03:29.30 ID:LesB+Qzd0


>>41,>>43
あ~食事増やすのいいですね
食えないなら間食にプロテイン飲むってのを耳にしたんだけど、それってどうなんだろ
一応炭水化物とたんぱく質入ってるんだよねあれ






23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:48:24.49 ID:in9RET6L0


プロテイン飲めや





24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:49:02.33 ID:C58ZhPBH0


代謝がいいと劣化するのが早そうだ





25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:49:09.71 ID:cxOXNRTs0


俺もワザと夜食食ってんのに全然太らない





26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:49:13.22 ID:iYWjTGvA0


1・5Lとかで太れるわけないじゃん
3Lは飲めよ、夏なら余裕だろ






27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:49:15.48 ID:xu0RDlLb0


マジレスすると毎日ファミチキ食べるだけで太る

ソースは俺






28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:50:06.39 ID:dkXzwc520


食って寝る





29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:50:19.20 ID:ZVWx71Ce0


米食えとにかく米を食うんだ一日丼に大盛で6杯は食え必ず太る
あとは食ったら寝て運動するな出来れば一日中食えデブは食わない振りしてても実際家ではかなり食う
デブを舐めてはいけない簡単には太れないよ






30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:50:24.04 ID:nulFauOJ0


米食えよ
砂糖ばっか取ったら太る前に糖尿病になりそう






31 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) 2013/09/04(水) 18:51:12.67 ID:PvzszBLn0


今のプロテインってすげーのな

溶かさないで飲めるやつとかあってビビったわ






32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:51:49.00 ID:apGNgEMxi


炭水化物

たんぱく質

味噌

野菜

の食べ順で太るから






36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:53:02.17 ID:XFFBX4XaO


>>32
なんで味噌食うこと決定済みなんだよww
42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:59:15.36 ID:LesB+Qzd0
>>36
味噌は大豆だからじゃね?w
豆腐とか低カロリー高たんぱく質の食品として有名だし





33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:51:52.80 ID:TMwy60nxi


プロテインってまずいんでしょ





37 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:53:31.74 ID:4I2ok4Oo0


>>33
飲みやすいのもある






35 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:53:00.63 ID:M/nh+fPJ0


3食食べつつ輸入物のどでかい容器に入ったチョコレート味のウエイトゲイナーを牛乳で溶いて2ヶ月くらい毎日飲んでたけど全くかわらんかった





38 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:54:04.21 ID:DSFCq3Nb0


太るためにコーラって釣りだろwwww





39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:54:56.54 ID:zAkES88g0


コーラはやめとけ。
糖尿になったら薬代で財布スッカラカンになる羽目になるらしいぞ。
42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:59:15.36 ID:LesB+Qzd0
>>39
トレーニング前だけは許してもらえませんかね・・・
血糖値上げないと、トレーニング中とか後にフラフラになって、横になりたくて仕方ない状態になるんだ





40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 18:55:18.62 ID:enyKoUDmi


下半身やれよ
ドーピングコンソメみたいな体になるぞきもちわるい






43 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:00:58.77 ID:bqk+2dqj0


飯の量増やせば太るよ


ソースは俺






44 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:02:55.08 ID:77TeO25q0


夜食にポテチ1袋食べて寝る癖ついて、短期間に10キロ太った。
健康診断で腎臓が悪くなってた。






46 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:03:43.73 ID:OBeHJr0A0


>>1ちゃん死ぬやで





47 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:04:58.11 ID:aNR1ARIM0


毎日ベーコン食え俺は6キロ太った





48 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:06:21.65 ID:NoPDCrtk0


ってか身長体重は?





49 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:08:13.24 ID:LesB+Qzd0


>>48
173cm59kg、体脂肪率はわからないけどあばらは若干浮き出てる






52 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:19:39.45 ID:XCpBs5p00


>>49
普通体系じゃん
何が不満なんだよ
54 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:21:38.65 ID:LesB+Qzd0
>>52
筋肉質になりたいんだ
最低でも「身長-110=体重」くらいにはなりたい





50 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:11:55.14 ID:in9RET6L0


つーか、食事増やさないで筋トレしたら痩せるに決まってんじゃん
コーラのカロリーなんて食事に遠く及ばないだろ

ダイエットしたい奴にそういうの止めるのは
常に味を感じないとダメなクセを取る意味合いが大きい






51 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:18:04.26 ID:nulFauOJ0


ダンベル5kgとか主婦かよ
54 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:21:38.65 ID:LesB+Qzd0
>>51
いやいや、主婦そんなに筋力ないだろ・・・?
ひょいひょい上げるだけなら楽だけど、カール一回に15秒くらいかけてるんだぞ





53 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:21:26.92 ID:ro3EQeQL0


ダンベル5kgとかでかくならないだろ ホエイよりウェイトプロテイン飲めよ





55 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:22:04.44 ID:LXMAu5IA0


もっとも太る食材

それがご飯だ

マツコデラックスの体はご飯で出来ている
毎日ご飯6合くらい食べろ






56 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:22:28.12 ID:O5KfmeA10


糖尿病になっちゃうよぉ





57 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:27:00.95 ID:LesB+Qzd0


>>55
やっぱ米かね・・・間食におにぎり一個食うだけでも違うんかな






58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:28:29.97 ID:LXMAu5IA0


>>57
全然違うぞ
おにぎり2個でも3個でもいっちゃえ






59 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:29:18.47 ID:nulFauOJ0


5kgは所詮5kgだろ
一日10回上げるのが限界くらいでやらなきゃ






60 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:32:11.40 ID:djVGJhA90


めんたいこだといくらでもめしくえる





61 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:34:45.10 ID:2a02sDo50


御飯とケーキをドカ食いすりゃ嫌でも太る
ただし糖尿病には気をつけてくれ






62 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04(水) 19:35:08.65 ID:+peHqNZY0


プロティンだけで筋肉つくわけねーだろ
あれはあくまでバランス調整やカタボル防止のためのもの

糖質脂質蛋白質をそれぞれ一定の割合で摂取しないと肉にならない
つか肉喰うのが早いやん







元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1378287888/

 

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