筋トレしても自分に自信がつかない(´;ω;`)


1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:07:08.87 ID:g5M3MdMh0


人と話すときどきどきするの治るのかなって
アドバイスください






4 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) ゴミクズ ◆dD9oLU2iXg 2013/09/12(木) 16:08:51.90 ID:a8Y96k6EP


筋肉で人を判断するレベルにならないと無理





5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:08:56.22 ID:Y6ea2ENw0


なんで筋トレしたらドキドキ治るっていう発想なの





7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:10:55.76 ID:g5M3MdMh0


>>5
人に強烈な劣等感を感じるんです
外見たくましくなれば強気でいられるようになるかなぁと






8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:13:34.39 ID:g5M3MdMh0


おっさんではありません





9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:14:05.70 ID:Kol6nBMx0


おっさんじゃないのか





10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:14:12.24 ID:56AJHJ0GO


俺はその方法で克服したよ
自信つくまで金トレ続けろ






11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:14:55.78 ID:6CsVcPj80


で、どの程度筋肉ついたの?





15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:20:30.09 ID:g5M3MdMh0


>>11
18才 175/60kg
腹筋割れてません






13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:17:23.94 ID:g5M3MdMh0


>>10
どの程度で自信つきましたか?






17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:21:51.07 ID:56AJHJ0GO


>>13
俺はめちゃくちゃやったからなあ
ピークは腕立て連続100回とかできたし握力70とかあった
どれぐらいからかは覚えてないな
でもいつの間にか最悪喧嘩なっても勝てるわとかほとんどのやつに対して思うようになったから
オドオドはしなくなったよ






20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:40:33.28 ID:KPN6dEQg0


>>17
腕立て100とかすげーな
筋トレ開始時は何回くらいでバテてたのが100なったの?






24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:47:19.90 ID:56AJHJ0GO


>>20
最初は20回とか
でも時間はかかったよ






27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:50:57.57 ID:KPN6dEQg0


>>24
やっぱりそんなもんだよな
俺も最初20回でバテてたけどようやく50回できるようになった。
最近他のこと忙しくて鍛えられてないけど・・・努力と継続力が大切ってことだな

お互い頑張ろうぜ






14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:20:25.88 ID:8EhPWmtW0


体重10キロ以上増やして筋量も大分増えたけど結局大して変わらんよ





16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:21:14.97 ID:2ggmtbcP0


それ外見逞しくなってないじゃん





18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:28:15.92 ID:6CsVcPj80


それ、筋トレしてみたってだけで変化が分かるほどこなしてないよね?
本当にやろうとするなら今の身体を写真に撮っておきな
それと比較して逞しくなったって実感できれば自信がつくんじゃないかな?

俺はトレーニングを頑張ってこの身体を手に入れたぞってね






21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:42:39.40 ID:g5M3MdMh0


>>18
この4ヶ月で変化は実感してます
ただ己よりかっこいい人、コミュ力の高い人を見るだけで自己嫌悪に
結局世の中コミュニケーション何だなって思うと鍛える気力も無くなってしまった






19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:39:18.83 ID:G8J/KgDG0


ピザだけど自重つらい

ダンベルとかのほうがいいの?






23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:46:51.81 ID:g5M3MdMh0


>>19
どこを鍛えたいのかにもよりますね
ダンベル無しで腕を鍛えるのは辛いです






22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 16:44:13.00 ID:W9NENB7S0


まあ実際運動すると気持ちが明るくなるよね






元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1378969628/

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