【朗報】わたし将 一ヶ月で4キロのダイエットに成功


1 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 07:59:16.81 ID:BzoZZ+cm


毎日お豆腐食べたもんね(´・ω・`)

運動しなくてもやせれるんだぞぉ






3 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:00:23.79 ID:BzoZZ+cm


みんな褒めてょ(´・ω・`)





4 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:00:36.29 ID:2hEWq+yF


癌やね





7 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:01:19.21 ID:lJicPrN+


筋肉つけた方が綺麗な体になるのに





8 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:01:26.60 ID:YLv9xZGG


80kg→76kg





10 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:03:07.49 ID:BzoZZ+cm


>>8
56キロ→52キロだばーか






14 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:04:59.84 ID:PCBTygm6


>>10
デブじゃねーかwwww
ダイエットの仕方教えてください






9 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:01:36.97 ID:gbCX0WiG


ようおっさん





12 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:03:57.74 ID:zLbj+MgG


何したの?
サプリ?エステ?






13 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:04:45.35 ID:BzoZZ+cm


>>12
お豆腐だいえっとだよ

3食ぜんぶお豆腐食べるの(´・ω・`)






16 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:05:11.35 ID:xKGhMyEv


ガリガリやんけ





17 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:05:32.09 ID:YLv9xZGG


腹回りうpしてみろや





18 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:05:39.11 ID:KJxzwbYO


お腹すきそう





22 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:07:20.72 ID:BzoZZ+cm


>>17
実はまだちょっとお腹ぶよってるんだよね(´・ω・`)

二の腕とふくらはぎはかなり綺麗になったょ






28 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:10:07.83 ID:aG3+8EOb


>>22
腹回りはなかなか取れんぞ
リバウンドには気をつけろよ






19 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:05:40.84 ID:3ySYlzZB


運動はしたほうがいい





20 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:06:40.05 ID:3lpp7u9C


運動しないで落ちる体重は十中八九筋肉やで





21 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:06:55.79 ID:AxfM66Jk


ょってつければ女っぽくできると思ってるバカ
男って低脳だね






23 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:08:02.94 ID:DhcvqfjI


生活習慣自体を変えないとダイエットやめた途端に戻りそうなんですがそれは





31 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:10:27.01 ID:BzoZZ+cm


>>23
やっぱ運動しなきゃだめかな~

でも運動キライなんだよぉ(´・ω・`)






26 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:09:19.85 ID:vNchX1KZ


ずっと続けないと元通りになりそう





27 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:09:50.28 ID:bxRLtPrT


そんなもんお前リバウンドですぐよ





29 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:10:10.64 ID:yVXCW64H


マジレスすると豆腐だけだと必須アミノ酸が足りてないから皮なし鶏胸肉も食べた方がよい
あと筋トレしてねーとリバウンドリバウンドリバウンドリバウンドアンドリバウンド






30 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:10:26.14 ID:YQcggZTx


>>29
くっさ






32 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:10:45.02 ID:1M+1+u4O


52ってわいと三キロしかかわらんやん・・・・・・デブやん・・・





34 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:11:12.19 ID:2hEWq+yF


鳥ムネにく食べるなら圧力鍋は必需品
野菜と一緒に蒸してふわふわや






35 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:11:23.48 ID:YLv9xZGG


身長は?





36 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:11:39.95 ID:t9hii4VV


だから体重じゃなく体脂肪率を見ろと





38 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:12:46.69 ID:BzoZZ+cm


>>35
21才なんだけどまだ成長してて
ひと月前測ったときは157cmだったよ(´・ω・`)






39 :風吹けば名無し 2013/09/15(日) 08:12:54.48 ID:eLKtJA00


運動しないと体重落ちても体脂肪落ちねーぞ
女ならそれでいいのかもしれないが







元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1379199556

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>