痩せるとモテるのはガチ


1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/16(月) 23:56:48.07 ID:EFLzLSC30


童貞ピザは騙されたと思って痩せてみろ





2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/16(月) 23:57:05.53 ID:uGOxukm00


無理です





3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/16(月) 23:57:11.64 ID:CHSwEajS0


よおクソガリwwwww





4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/16(月) 23:57:30.44 ID:FlY46cnw0


ただし元はイケメンの素養なければならない





5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/16(月) 23:57:33.50 ID:k6GKihlHO


騙されたっ





6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/16(月) 23:57:40.32 ID:4caH5g+Y0


痩せてる頃もモテなかったんだが?





7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/16(月) 23:57:41.29 ID:rotNNAep0


モテてはないけどかっこいいとは言われるようになった





8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/16(月) 23:57:54.84 ID:EFLzLSC30


俺は現在既婚者だが、大学時代に本気のダイエットをしてよかったわ。してなかったら、今ごろまだ童貞だろうな。





9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/16(月) 23:58:25.09 ID:qKe700qC0


どんだけ美女美男でも太るとすげえ醜くなるからな
痩せてみる価値はある






10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/16(月) 23:58:55.11 ID:EFLzLSC30


>>9
マジでこれ。合コンとかいくと、完全に女の受けが違う






11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/16(月) 23:59:45.01 ID:/3Jf7N2q0


一度痩せたけど何も変わらなかったからリバウンドしてしまった





12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/16(月) 23:59:45.11 ID:1PDntwQD0


5kg痩せるだけでかなりモテるよな





13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:00:36.64 ID:xNOCecrg0


大学三年、100キロ185センチから、80キロにしただけ。それだけで、4年のとき一年のめっちゃ可愛い後輩と付き合って童貞捨てた。





14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:02:05.26 ID:xNOCecrg0


痩せるのは慣れてしまえば簡単だ。まずは勢いに乗ることが大切。あと、短期決戦おすすめ。体に悪いとかいってらんねーから。





17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:02:52.68 ID:xNOCecrg0


あれ?>>1なのだがid変わった





19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:04:57.54 ID:xNOCecrg0


あと、筋トレだ。お前らは何故努力しない。パソコンの前にかじりつくのも良いが、一度くらい本気だして体絞ってみてもいいんじゃないか?どうせニートで時間余ってんだろ?市営のスポーツセンターった、マシンとフリーウェイト充実してるぞ。





20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:07:10.05 ID:xNOCecrg0


2ヶ月だ。これで10キロは余裕だ。明日からやれ。





21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:07:30.03 ID:GTRa1uHw0


やせると見た目も変わるし
服も今まで着なかったようなの着て意外とイケるとか発見したりしてファッションが変わる
そういうのに伴って自信があふれるようになって雰囲気も変わる






22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:07:56.55 ID:xNOCecrg0


俺はこの方法で、2ヶ月20キロ減量したが、聞きたいか?





24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:09:09.61 ID:rIHtOVdL0


>>22
悔しいけどいってやる。おしえろください。あと元の体重も教えろ






26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:10:02.46 ID:xNOCecrg0


>>24
よし、まず俺は185センチ100キロからスタート。体脂肪率は25~30%ね。






23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:08:59.50 ID:xNOCecrg0


>>21
そうなんだよ。もしかしたら、一番のモテるようになる要因は自信なのかもな。






32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:16:21.79 ID:GTRa1uHw0


>>23
そうだと思うよ
自信に伴う振る舞いや言動、雰囲気






27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:12:11.69 ID:xNOCecrg0


食べるもの、

プロテインの豆乳割(かなり溶けにくい)
卵の白身
トマト
レタス(ノンオイルドレッシング)
梨(ご褒美)

あとは納豆とかも可能
ダイエットコーラとかもご褒美に…
ゼロカロリーゼリーとかもいいね。

ポイントはこうたんぱく、ていししつ






28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:12:41.22 ID:xNOCecrg0


この食生活するとニキビも驚くほどなくなる。





29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:13:28.65 ID:xNOCecrg0


次に運動。

朝 3キロ
夜6キロ走る

週2~3筋トレ






30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:15:11.37 ID:xNOCecrg0


筋トレはベンチプレス、スクワット、ランジ、レッグカールなど、書くと長くなるが1時間半~2時間程度。
マイケルジョーダンのジャンプアタックっていう本を参考に組み立てた。、






31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:15:19.24 ID:pGR9jxCZ0


30キロ痩せたけどコミュ症だから未だ童貞の俺





34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:18:27.45 ID:xNOCecrg0


>>31
20台後半になってそこそこの収入があって細かったらメスから寄ってくるから安心しな。






33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:17:22.74 ID:xNOCecrg0


これだけで、2ヶ月後76キロ(食べはじめて若干リバウンドして80キロ)体脂肪率10%を切ってもてもて。尚、私はピザ時代からかなりの怪力なので、元々筋肉量は多かった





35 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:18:33.46 ID:s13qd0070


チャリで毎日24kmの道のりを通学して早一ヶ月。
速度は毎時15km。
でも、1kgしか痩せてないんだが

ちなみに飯の量は今まで通り。
170,105な






39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:22:13.32 ID:xNOCecrg0


>>35
その運動量、体格ならくうもんの種類を、上に書いてあるやつに変えるだけでクソ痩せそうだな。慣れるまではひもじいが、慣れると体調もめちゃくちゃよくなってくる。普段いかに毒を食べているかだよな。






38 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:21:12.15 ID:rIHtOVdL0


>>35
どう考えても飯食い過ぎ






37 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:19:55.51 ID:xNOCecrg0


やせると就職活動も有利。同期とかと風呂入ったりするときも自信をもって脱げる。普段細いやつが餓鬼みたいな体している横で自分だけガチむち。想像しただけで、勃起するだろ!?





40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:25:24.19 ID:xNOCecrg0


ちなみに、-8000キロカロリーで脂肪一キロとはよくいったもので、スタートはむくみとか便が排出されて一気に体重減るが、途中からは本当に計算通りになるよ。ここで諦めないよう、頑張るんだ。





41 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:26:35.82 ID:Hu/GnjRU0


そしてリバウンドするのであった





42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:27:01.13 ID:xNOCecrg0


細くなると、マジで世界が変わるから。諦めているやつ、一度痩せてみろ。ああ、細いやつってこういう人生送ってたのかって、俺は正直思った。





43 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:28:00.62 ID:xNOCecrg0


>>41
おれのメニューは筋トレ+こうたんぱくで筋肉量増やすから、9年経った今も体型変わらず。






44 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:29:04.98 ID:2hwt6ZNP0


逆にがりがりで筋肉つけたい人はどうすればいいのでしょうか





45 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:29:09.95 ID:xNOCecrg0


痩せなきゃもったいないよ。愛のあるセクロスは気持ちいいよ。





47 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:30:32.29 ID:xNOCecrg0


>>44
すみません、知りません。今までガリガリになったことがありません。ガリガリの人は食う量がやはり少ないと思います。まずはたくさん食べることだと思います。






46 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:29:43.00 ID:+Ym8/0Cw0


なんで今頃スレ立てたんだ





49 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:31:37.33 ID:xNOCecrg0


>>46
ふと思い出した。






48 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:31:34.62 ID:s13qd0070


あ、往復で24kmな。


ジョギングは毎日してたん?






50 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:33:29.54 ID:xNOCecrg0


>>48
毎日だよ!!炭水化物と脂質をほとんど摂取していないから、めっちゃきついよ。母親が心配して麻婆茄子丼小盛を致し方なく食べて走ったときに、炭水化物と脂の素晴らしさを知った。






58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:41:23.68 ID:s13qd0070


>>50
つまり炭水化物抜きの食事をしつつ毎日有酸素運動をしてたわけか
確かに痩せそうだw w


他にはどんなの喰ってた?炭水化物少ない飯ってほとんどないんだよねー
例えばファミレスでステーキ定食を頼んだとして、タレとごはん抜いて肉と味噌汁と野菜を食べるってのもありかな?






52 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:34:09.96 ID:HyzzV7hD0


別に太ってないけどなんかやる気出てきた





56 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:37:06.48 ID:xNOCecrg0


>>52
女の子とみんなで海に行ったときに、ギャル男の細マッチョ(笑)を凌駕した肉体を持っていると自分が誇らしくなるよ。外国の海に遊びに行っても負い目を感じない。人生が豊かになる。






54 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:35:23.27 ID:uo/WXg0x0


確かに20歳の時
一時的に痩せた時があって
その時は女がよってきたな
向こうから自己紹介してきたし






55 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:36:03.23 ID:JUd9snYD0


日本女にはマジでガリガリのが需要あるから困る。創作物のヒーローが総じてガリガリ美形イケメンだからなんだろうが





57 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:39:33.05 ID:xNOCecrg0


>>55
なんだかんだで、やつらもゴツイのが好きだよ。スーツとかゴツイ方が絶対に似合うし。極端だけど、室伏、金本とかと、ジャニーズだったら30に近づくほど室伏系の方がモテるから






59 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/17(火) 00:41:38.43 ID:JUd9snYD0


そりゃマッチョに需要が無いとはいってないよ。むしろもてる。ただ細身にはかなわないだけ






元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1379343408

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