たくさん水飲むのって本当に健康にいいの?


1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:50:38.59 ID:sCJ2vHcPO


1日1リットルで十分だろ


2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:50:49.06 ID:E2A7MqkB0


わるい


3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:51:38.00 ID:bU8pmWAQ0


水中毒みたいなのなかったっけ


9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:52:29.83 ID:3JBQgFUi0


>>3
こういうアホが多すぎるわ
なってから言えやハゲ



17 : 忍法帖【Lv=5,xxxP】(1+0:15) 2013/10/01(火) 13:54:22.69 ID:oSH6CViI0


>>3
やーいハーゲ



76 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:14:09.46 ID:VCAClmny0


>>3
あるけど短時間にアホほど飲まないとならない



4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:52:00.98 ID:d7Dnuaj50


それは少なすぎ


5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:52:06.92 ID:V6VU9v/b0


クリスタルボーイにでもなりたいの?


66 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:09:20.49 ID:CKpM3Sad0


>>5
サイコガン効かないとか最強じゃん



6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:52:10.50 ID:/tZ+KZAIi


お茶はいいらしいけど水はどうなんだろうな


7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:52:16.35 ID:49VQdQBq0


飲みすぎると溺死する


8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:52:16.86 ID:e7WHK/tG0


体のイオン濃度が下がってしぬ


10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:52:48.33 ID:sCJ2vHcPO


2リットルも飲んだらむくむわ


11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:52:54.09 ID:5a2V27180


朝一リットル昼間三リットル夜二リットルのむのだが


24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:56:46.22 ID:sCJ2vHcPO


>>11
肉体労働者ですか?



25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:57:35.09 ID:C1okjlV80


>>11
ビールかな?



12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:52:59.38 ID:0vBGOH2Ii


20リットルくらい一気に飲まないと
体に変化でないよ



13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:53:31.98 ID:TSyfReJg0


尿結石予防になるからマジオススメ


14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:53:44.44 ID:Hg1Bl+At0


1日2㍑くらいだけど調子はいいよ


15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:54:10.58 ID:lI/s+tma0


腎臓に悪い


16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:54:10.74 ID:3btPkqWj0


水道水うめえ


18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:54:39.70 ID:fuYoD77V0


運動しないと意味ないよ


19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:55:02.02 ID:J8Js43JL0


激しい運動してるわけじゃないなら食事の水分も含め、
1日2リットル以内に収めよ



23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:56:17.51 ID:B/7JU0hTi


>>18
運動して水がぶ飲みはそれこそ水中毒になる危険性があるよ



30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:58:55.02 ID:blWWpFmo0


>>23
飲んでから走るんじゃないの?



20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:55:32.22 ID:B/7JU0hTi


一日2リットルを小分けにして飲むのが健康にいいらしい


21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:55:51.04 ID:2hhkiAEAQ


朝起きた時と風呂出た後と寝る前だけだな


22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:56:07.35 ID:5YlacG1H0


飲み過ぎると腎臓に負担がかかる
少なすぎると血液ドロドロ

塩分控えめにして適度に水分摂るのが正解



27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:57:51.41 ID:sCJ2vHcPO


>>22
適度ってどの程度?



36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:59:17.84 ID:5YlacG1H0


>>27
2リットルくらいかな
季節にもよるが



26 : 【大凶】 2013/10/01(火) 13:57:40.95 ID:Fo/EdeMli


夜に数回ションベン行くのってやばいよな


28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:58:11.62 ID:Hg1Bl+At0


>>26
それは夜尿か頻尿じゃない



34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:59:11.74 ID:sCJ2vHcPO


>>28
それか糖尿病だな



29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:58:45.04 ID:2yyQBy0L0


1日7リットルで致死量


31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:59:03.57 ID:MZNoqeW+0


量を沢山とるんじゃなくて、水を摂取する機会を増やすのがいいんだよ
口の中を少し湿らせるぐらいに一口気がついた時に飲んでればいい



32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:59:10.10 ID:H1RoKiRq0


1日10リットル飲むと死ぬ


33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:59:11.01 ID:FjgJaSGZ0


適度にってのが一番困るよな


35 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:59:13.18 ID:+lhc1nqRi


日本人はNa摂りすぎだから水分多い方がいい
尿路結石予防にもなるし



37 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 13:59:44.91 ID:nUUbHXG/0


30分おきにコップ一杯の水飲んでる俺が来ましたよチャポチャポ


38 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:00:22.63 ID:BA/Ee9Sh0


電解質がどうのこうの


40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:01:13.69 ID:UphwWqwX0


寝起きと寝る前に1杯、その他適当に結構飲んでるけどそれだけで痩せていく
皆が皆ではないんだろうけど



41 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:01:23.34 ID:kr+1ZclAO


まさに実行中なんだが、調べてみたら水ではなく水分らしいよ
飲み物から取るとしたら1リットルくらいであとは食べ物の水分で補えるらしい

さらに言うと飲まないよりは飲んだ方が良いってだけで取りすぎは体に悪い



42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:01:31.32 ID:/qrVAXa+0


水の摂りすぎは良くないよ
お前らアホだから知らんだろうけど
水は体を冷やすからな
体を冷やしたことによる色々な悪いことが起こる可能性がある



43 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:01:48.55 ID:sCJ2vHcPO


汗かく季節は水飲むと滝汗でそれだけで疲労するんだが


45 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:03:43.01 ID:sCJ2vHcPO


>>42
あったかい白湯ならいいのかな
白湯ダイエットって一時はやったよね



59 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:07:08.75 ID:/qrVAXa+0


>>45
水分が熱を奪うから
結局一緒かもしれん
でも冷たい水よりはいいんじゃないかな



44 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:02:56.27 ID:uJTnSoOx0


毎朝ヤカン一杯の水沸かして一日で飲みきってるから2リットルは飲んでるな


46 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:04:09.46 ID:YMbFMhRi0


冷たい水を飲んでもおしっこは熱いからカロリー消費で痩せるよ
それと水を飲むと直後に代謝が促進されて体温上昇&汗かく



47 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:04:18.47 ID:HDUXi8vj0


水太りは迷信、取りすぎたら尿で排出される


48 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:04:18.83 ID:J5nqiMPN0


食事中や食後すぐに水を飲むと胃の調子が悪くなるのだが?


49 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:04:27.57 ID:I6o68+fV0


適量こえれば何でも害


57 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:06:46.74 ID:sCJ2vHcPO


>>48
胃液が薄まって消化を妨げるからじゃね



69 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:12:12.87 ID:YMbFMhRi0


>>48
食事の時や直後はコップ一杯ぐらいに控えるんだよ



54 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:05:34.88 ID:uJTnSoOx0


>>48
胃液が薄まって消化悪くなってんじゃない



50 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:04:38.16 ID:jpcMvBBv0


毎日お茶2リットル飲んでるけど健康とは思えない


51 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:05:06.08 ID:9fRcGYhY0


あんまり関係ないけど水道水ってそのまま飲むより
沸かしてから飲んだ方がよいの?



63 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:08:16.23 ID:jpcMvBBv0


>>51
塩素が多少抜けるかもしれないけどあんま変わらなさそう



83 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:18:07.17 ID:2md0iyCy0


>>63
>>65
敏感になるのも意味なさそうだね
大人しく水道水でカルピス作って飲みます



87 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:21:31.30 ID:8EDnEzjV0


>>83
湧き水汲んできて作るとめちゃうまーよ
水が柔らかいから溶けるのが早いんかな



89 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:22:22.09 ID:2md0iyCy0


>>87
面白そうだな
機会あったら試してみるサンクス



65 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:09:16.94 ID:8kn2Kk9U0


>>51
水道管の具合によるな
うちはミネラルウォーターなんか買わないよ
一人暮らしじゃないけど



56 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:06:42.20 ID:IRl4uWut0


食事のときに飲み過ぎちゃうんだよな
食事ごとに500mlは飲んでる



58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:07:07.67 ID:M6SE/5wH0


運動してないと意味ないけどな


60 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:07:51.41 ID:o9BEvCIw0


尿管結石になったとき初めて気づく
ああ水を飲めば良かったと



61 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:08:04.10 ID:Zy5z487q0


消費というか出ていく量を上回ったら良くないと普通はかんがえるまでもなく


62 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:08:04.95 ID:laPaM1bU0


飲みすぎると急性生胃腸炎になるぞ。
先日姉が水のせいで急性生胃腸炎になってたわ。



77 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:14:44.60 ID:uJTnSoOx0


>>62
それって水に悪いものが混じってただけじゃないの?
飲みすぎ関係なくね?



82 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:17:15.14 ID:5YlacG1H0


>>77
胃酸が薄まって消化機能落ちるからな



64 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:08:53.36 ID:1NfG8mmD0


ドカタのバイトしてた頃夏場は一日5㍑は飲んでたな
しょんべんは全然でないのな



67 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:09:35.90 ID:3JBQgFUi0


逆に水一日100ccくらいしか飲まないとどうなるの


72 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:13:00.10 ID:YMbFMhRi0


>>67
干からびて死ぬ



68 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:09:37.37 ID:8EDnEzjV0


今年の夏は肉体労働してたからアクエリアス500mlを6本がぶ飲みしてた
3Lか。なかなか飲んでるな



70 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:12:38.97 ID:vNVgKp/V0


コーラよりは良さそう程度


71 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:12:56.19 ID:tt4Flf6R0


麦茶最強


73 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:13:09.78 ID:IRl4uWut0


ラーメンとか味濃いもの食うときはいつもがぶ飲みしちゃう


74 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:13:19.56 ID:3EqMLJ+k0


アメリカじゃ子どもが下痢になると
水分+糖分補給のためにコーラ飲ませるんだぜ



75 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:13:42.16 ID:3D8cV8cD0





85 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:19:24.73 ID:8EDnEzjV0


>>75
かわいいな



78 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:15:15.15 ID:NKwPc/0iO


動いてないのにすぐ喉が渇いて水飲みまくってる奴は糖尿の可能性が


79 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:16:31.62 ID:IRl4uWut0


>>78
まじかよ・・・



84 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:18:11.25 ID:s1sT3MSbO


>>78
まじかよ
俺のことなんだが

家にいたら常にお茶か水飲んでしまう



97 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:35:07.43 ID:M/a0sMTBO


>>84
口腔内も喉も渇いてないのに飲んでいるのなら「過飲症」でググってみ



80 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:16:53.44 ID:lDQrNsYH0


1日1㍑以上の水分を摂取する日本人の2011年死者数125万3463人


81 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:17:01.23 ID:EJmlWax30


マジレスすると昔は水を大量に飲むのは健康にいいとされていたが
最近は水は喉渇いた時に飲む程度が一番いいと判明した



86 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:20:19.56 ID:KkmW4gAT0


高血圧になる


88 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:22:05.87 ID:RtmVaY4H0


何事も適度が大事よ


90 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:22:29.40 ID:qwclJYUgi


少し前までは1日2ℓ推奨だったのに最近はそれだと飲み過ぎらしい


91 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:25:35.75 ID:/NXYz9p30


よく水を飲むのが健康にいいっていうのは間違いではないよ
ただ、適量でいいんだよ適量でさ
酒やジュース・お茶以外では全く水分補給しない輩が多いからそういう触れ込みになっただけ

水中毒とか言ってるアホがいるけど、一日に10Lくらい飲んでないとなれないと思うよ



92 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:27:49.92 ID:sCJ2vHcPO


やはり1日1リットルで十分だったな


93 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:32:14.84 ID:/NXYz9p30


水分補給は確かに2.5Lくらい必要だって言われてるよ
ただ、「飲み物」「食べ物」「基礎代謝」の3つの合計で2.5L補給すればいいから
飲み物として補給する場合は1.0~1.5リットルも飲めば充分かもね



98 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:36:07.08 ID:IRl4uWut0


やたら喉が乾く
頻尿
親が糖尿

もしかして俺って糖尿・・・?



99 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/01(火) 14:36:59.93 ID:MZNoqeW+0


ジョギング、ランニング、フットサルみたいな有酸素運動より
10RMとかの筋トレの方が喉乾くな。体が水分欲しがってるのが実感できる




元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1380603038/

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