牛乳飲むほどカルシウム不足になるって常識だよな?


1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 19:59:55.49 ID:/r9JrMEw0


常識だろ?





3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:01:01.80 ID:Obrr/1lt0


お、おう





5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:01:32.93 ID:lSwZ15R10


論文で桶





6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:02:12.08 ID:pnPDkzna0


誰か通訳





7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:02:42.51 ID:r/sTKgYp0


釣りか?ホントに知らんのか?





8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:02:47.88 ID:/r9JrMEw0


お前らホントに知らないの?





9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:03:21.38 ID:/7hiV/090


それを主張してる論文教えてくれ





10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:03:48.04 ID:wFw4QKCY0


牛乳が毒なのは世界の常識





11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:04:43.69 ID:pnPDkzna0


これはネットで真実()知っちゃった系>>1





16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:07:07.10 ID:/r9JrMEw0


>>11
いや、昔から知ってるけど最近子供産まれた知人が今更喚いてたからさ






12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:05:00.24 ID:8LAGn+nsP


ママのおっぱいでないとカルシウムが摂取されないみたいだもんな





14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:05:42.56 ID:UhpIiHRY0


↑ここまで毎日牛乳飲むと背が大きくなると信じてる子供
>>1は本当だぞ。日本人は牛乳見ないからチーズくっとけ






15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:06:31.46 ID:2iwLgfUd0


リンと一緒に摂取すればOK





17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:07:30.17 ID:CINubxnV0


これは世界の常識
カルシウム取りたいなら豆乳飲め






18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:08:03.25 ID:xzuRkukL0


牛乳だけ飲んでもあまり摂取できないって話なら知ってる





19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:08:13.10 ID:IhFodc1/0


だいぶ前から女性誌でも取り上げてるし知名度高いんじゃない?





21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:12:58.21 ID:/r9JrMEw0


牛乳 リン
牛乳 害
とかでググってみろよ






22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:14:03.77 ID:8LAGn+nsP


ネタじゃなくてマジで言ってるっぽいけどそこんとこどうなの?
24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:16:42.18 ID:/r9JrMEw0
>>22
マジだよ
知らない人のが少ないと思ってた






23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:14:43.89 ID:M5X4v+Ot0


健康のために飲んでるわけじゃないから
24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:16:42.18 ID:/r9JrMEw0
>>23
わかってるけど牛乳美味しいよね
フルグラには絶対牛乳かけるもん





27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:18:56.81 ID:UhpIiHRY0


>>24
うまいんだけどね…
原壊しちまう






25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:18:14.24 ID:j2jJCXoZ0


学校給食で出すのは悪意を感じる





26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:18:50.03 ID:IhFodc1/0


学校給食は脱脂粉乳の名残じゃね。適当に言ってるだけだけど





28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:19:46.98 ID:S3Yc2m1i0


牛乳で腹下す雑魚は下がってろ
ここは俺が食い止める






29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:20:30.17 ID:/r9JrMEw0


>>28
肛門様お願いします






30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:21:02.74 ID:igTpA1fu0


どういうメカニズムでカルシウム不足になるの?





31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:21:10.22 ID:tDQxefI00


どうゆうことかわからないから3行にまとめて





38 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:23:52.66 ID:/r9JrMEw0


>>30
>>31
牛乳摂取
同時にリン多量摂取
カルシウム分解






33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:21:45.47 ID:lqHop7Y30


一緒に煮干し喰わないといけないんだよな





34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:21:49.38 ID:T6hwqcCf0


大人になっても飲みまくってる俺登場





35 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) 【中国電 61.5 %】 2013/08/17(土) 20:22:28.24 ID:DVC/VfieO


http://www.dietitian.or.jp/consultation/e_01.html





36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:22:50.72 ID:S3Yc2m1i0


牛乳美味いよな
買って飲んでるって言うと大体買ってまでは飲まないわって言われるけど






37 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:22:55.82 ID:aJKWbvnd0


牛乳の成分を消費するのにカルシウム使うんだよ
でも牛乳のカルシウムでは補えないからマイナスになる






39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:26:06.91 ID:T6hwqcCf0


何事も摂り過ぎは良くないってこった

リンの働き 骨や歯を作る。糖質の代謝を高める。ナイアシンの吸収を助ける。
リンの欠乏症 リンは色々な食品に含まれ、普通の食事で不足することはない。
食品添加物として多用されていて、摂り過ぎの方が問題。
リンの過剰摂取 リンを摂り過ぎると、骨からカルシウムが放出され、骨のカルシム量が減少する。






40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:26:50.41 ID:tDQxefI00


要はリンがやばいってことか





41 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:27:23.89 ID:lSwZ15R10


なんなの俺牛乳一日1000ml飲んでるんだが?
スカスカなの?






44 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:30:03.97 ID:/r9JrMEw0


>>41
牛乳消費大国アメリカで骨粗鬆症が多いのは統計でてるし根拠もあるけど体質もあるからわからん






45 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:31:26.24 ID:m5vUCxlP0


牛乳飲みまくってるけど、
今まで骨折したことないよ






46 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:31:29.80 ID:pnPDkzna0


コーラ王国と比べるのはやめたまえ





47 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:31:36.06 ID:DrZcYlbS0


・リンは酸性の物質
・カルシウムはアルカリ性の物質
・血中の酸性値は一定に保たれている(バランスが崩れると元に戻ろうとする)

牛乳の摂取で、カルシウム以上にリンを摂取してしまう

血液が酸性に傾く

それを元に戻そうと、骨のカルシウムが血に溶け出てしまう

という理屈だな
だから、酸塩基平衡が崩れないように他のものと一緒に摂取すれば問題ない
ココアとかにして飲むといいらしい

あとは、日本人の成人は乳糖代謝に必要な酵素が少ないから、腹下すほど一気に飲まないようにすることかな
適切な量なら乳糖は十分に代謝できる






49 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:32:19.30 ID:igTpA1fu0


牛乳100g中リンは93mgらしいけど言うほど大量か?
なんにせよ根拠に乏しいなあ






76 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 21:04:42.49 ID:0aMtvR060


>>47 >>49
リンはあんまり関係ないよ
乳製品が骨に良くないのは動物性たんぱく質が血液を酸性に傾ける事が原因
現代は肉食が多いから肉食った挙句に乳製品はあまり好ましくないんだよ
カリフォルニア大の研究では平均して一日に植物性たんぱく質より4倍多く動物性たんぱく質を摂取する人間は
動物性たんぱく質と同等の植物性たんぱく質を摂取する人間より3.7倍骨粗しょう症になりやすい事が分かってる






48 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:32:01.08 ID:ihTu3aSw0


牛乳に入ってるカルシウムの吸収を邪魔するって話じゃなかったっけ
リンを捨てるために骨からカルシウム取り出してるの?






50 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:34:22.10 ID:8LAGn+nsP


カルシウムというのは運動をしないと精製されないもので牛乳はその精製を
強力にサポートするものであって、飲むだけではカルシウムは摂取できない、
こういうことだろ?






58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:41:46.21 ID:DrZcYlbS0


>>50
ちょっと違う
カルシウムを摂取していても、運動しなければ骨にカルシウムがたくわえられないって感じ
重力による刺激のない環境で長期間生活する宇宙飛行士は、筋肉だけでなく骨も衰えてしまう。
彼らが宇宙船内でも日常的に筋力トレーニングをしている理由はここにもある

ちなみにカルシウムの吸収をサポートするのがビタミンD
ビタミンDは経口摂取以外に、日光に当たることで皮下で産生されるから、それとごっちゃになってるのかも






51 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:35:33.44 ID:sQPtCF330


身長とか遺伝だし(現実逃避)





52 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:35:49.88 ID:/r9JrMEw0


そもそも牛乳でカルシウム摂るとか含有量だけ見ても効率悪すぎなんだけどね





55 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:39:09.19 ID:Ql5YALhXO


結石予防にカルシウムがいいって聞いたから毎日食後に牛乳飲んでるんだが…
あまり意味無いのか?
煮干しのほうがいいのかね






59 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:41:59.22 ID:m0SlBKs5O


>>55
カルシウムを取るとカルシウムが腎臓内に溜まり鉄分?取るとカルシウムと結合して結石の元となる
一緒に取ると最初から結合し腎臓スルーするって昔テレビでしてた気する






57 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:40:47.58 ID:/r9JrMEw0


>>55
含有量だけみれば煮干しは牛乳の22倍






61 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:42:50.31 ID:igTpA1fu0


>>57
煮干しにもリンが相当入ってるけどそれはいいの?






64 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:45:02.72 ID:/r9JrMEw0


>>61
リンだけじゃないよ
魚は垂れ流されてる汚染物質の結集






60 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:42:44.77 ID:S3Yc2m1i0


煮干しをおやつ代わりに食うにはここ最近ちょっと高すぎる





62 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:43:19.84 ID:ITjabf7K0


ビタミンEを摂り過ぎると骨粗鬆症になりやすいらしい
ってwikiに書いた






63 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:44:59.54 ID:r/sTKgYp0


尿管結石でたんで牛乳にクエン酸溶いたやつにオリゴ糖加えて飲んでる





65 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:46:34.48 ID:igTpA1fu0


じゃあダメじゃねえかw





66 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:49:45.64 ID:UhpIiHRY0


要するにカフェオレのんでりゃいいんだろ?





67 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:50:40.40 ID:/r9JrMEw0


>>65
逆に良いと思える食品なんて滅多にないよ
気にしたら何も食べれないレベル






68 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:52:03.53 ID:S3Yc2m1i0


地上最強さんが毒もよしとして食えって言ってたろ





70 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:53:38.92 ID:DrZcYlbS0


>>68
そうそう
まさにあれ
どんな物質でも摂りすぎれば死ぬ
バランスの良い食事を心がけるしかない






71 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:54:27.73 ID:S3Yc2m1i0


加工乳も成分調整牛乳も乳飲料もやっぱ物足りなさがある





72 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:56:16.51 ID:/r9JrMEw0


>>71
どっかの牧場で特農ミルクアイス食べたい






75 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 20:59:31.65 ID:94HfXERZ0


カルシウム不足の問題と違うけど乳製品はダメだってよく聞く
乳がんや前立腺がんになりやすいって






77 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 21:07:44.74 ID:VOAFrJd+0


じゃこwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
うめえwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww






78 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/17(土) 21:09:03.86 ID:/r9JrMEw0


意外と知らない人が多いんだね
食べないと生きれないんだからこれを機会に自分が普段、何を口にしてるか知っといた方が良いと思うよ!
もう回避出来ないから俺は諦めてるけどね!







元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1376737195/

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>